มาพักยืดเส้น ยืดสายกันดีกว่า

ท่านรู้สึกล้าจากการทำงานหรือต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ คงจะเหมื่อย มาพักซักนิดและลองบริหารกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายบ้างดีกว่า
ควรทำเป็นประจำนะจ๊ะ เพื่อสุขภาพที่ดี